📖 Rezension zu: „Traditionelle EuropĂ€ische Medizin“ von Siegfried Wintgen & Dr. Regina Webersberger

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Vielseitige ErklÀrungen!

Dieses Buch befasst sich ganzheitlich mit der Traditionellen EuropÀischen Medizin (TEM), welche sich im Verlauf von ca. drei Jahrtausenden entwickelt haben soll.
Ausgehend von vier Typen, den Phlegmatikern, den Sanguinikern, den Cholerikern und den Melancholikern sollen die einzigartigen CharakterzĂŒge, die dem Typen entsprechende körperliche Konstitution, usw. betrachtet werden, um eine ganzheitliche Behandlung zu ermöglichen.
Zu Beginn des Buches wird erklĂ€rt, was TEM ist und deren Entwicklung in mehreren medizingeschichtlichen Etappen erlĂ€utert, wobei ebenso EinflĂŒsse anderer Kulturen angefĂŒhrt werden. Auch wird die TEM heute erklĂ€rt – schon in dem ersten Abschnitt dieses Unterkapitels wird deutlich gemacht, wie wichtig die Weiterentwicklung der westlichen Heilkunst doch sei.
Mir hat dieses Kapitel sehr gefallen, da es sehr spannend ist, wie sich im Laufe der Zeit verschiedene Behandlungsmethoden und Überzeugungen durchgesetzt und Kulturen einander beeinflusst haben. Sehr interessant finde ich auch den Ansatz, die Möglichkeiten der Natur an sich als therapeutisches und prĂ€ventives Mittel einzusetzten (Pflanzenheilkunde, Baum- und Pilzheilkunde, Wasseranwendungen, Massagetechniken, uvm.) oder mit Gymnastik den Organismus zu stĂ€rken. Herausgestellt wird ebenfalls, dass die Achtung vor Natur und Individuum im Vordergrund stĂŒnde.
Nach diesem war ich auf das nĂ€chste Kapitel sehr gespannt. In „Die Basis der TEM – Die SĂ€ftelehre“ werden die möglichen Konstellationen von trocken und feucht sowie kalt und warm vorgestellt und erklĂ€rt. Auch die vier SĂ€fte und die durch sie jeweils reprĂ€sentierten Funktionsprinzipien werden ausgiebig erlĂ€utert. So finden sich gleichermaßen Angaben zu den SĂ€ften (Humores), ihren Funktionen und NahrungsqualitĂ€ten in diesem Abschnitt.
Im Folgenden wird auf die Elemente eingegangen, sodass auch das Zusammenspiel innerer und Ă€ußerer Faktoren zum Ausdruck kommt. Auch werden die Elemente, ausfĂŒhrlich erklĂ€rt, mit dem Vorangegangenen in Verbindung gebracht.
Das nĂ€chste Kapitel befasst sich dann mit den „Rhytmen in der TEM“, also dem Lebensrhytmus samt verschiedener Lebensabschnitte, dem Jahresrhytmus und dem Tageszyklus.
Anschließend geht es um die Lebensregeln in der TEM. Die Unterkapitel („Licht und Luft“, „Speise und Trank“, „Arbeit – Bewegung – Ruhe und Entspannung“, „Schlafen und wachen“, „Absonderungen und Ausscheidungen“, „Anregung des GemĂŒtes“) sind alle sehr verstĂ€ndlich ausgefĂŒhrt. Sehr interessant fand ich den Aspekt, dass Bewegung regelmĂ€ĂŸig, in der Natur, vielfĂ€ltig, an der frischen Luft und mit Konzentration stattfinden sollte.
Als nĂ€chstes werden die „fĂŒnf SĂ€ulen des Lebens nach Pfarrer Kneipp“ unter Betrachtung sehr vieler Aspekte vorgestellt. Dann werden im Kapitel „Naturheilkundliche Maßnahmen in der TEM“ die „Biochemie nach Wilhelm Heinrich SchĂŒĂŸler“, „Kneipp’sche Wasseranwendungen nach Dr. Heinz Schiller“, „Fasten nach Hildegard von Bingen“ sowie „weitere naturheilkundliche Möglichkeiten“ vorgestellt und ausfĂŒhrlich erklĂ€rt.
Danach werden „die Temperamente in der TEM“ besonders intensiv beschrieben – von der Beschreibung des Temperamentes, ĂŒber Körpermerkmale, den Charakter, die Stimmungslage, die soziale sowie mentale Kompetenz, die Verdauung, den Stoffwechsel, ĂŒber den Schlaf, die Entgleisungen, bis hin zu allgemeinen Tipps, Bewegung, WydaĂŒbungen, ErnĂ€hrung, Heilpflanzen und physikalischen Hausmittel – was fĂŒr eine Bandbreite!

Das Buch ist sehr ansprechend gestaltet: Viele Farbfotos lockern die Texte auf, durch Stichwortlisten erhĂ€lt man schnell einen Überblick, Tabellen veranschaulichen ZusammenhĂ€nge leicht verstĂ€ndlich, farblich anders unterlegte Abschnitte kĂŒndigen Übungen an, welche mit Zeichnungen illustriert werden, Darstellungen werden zum ErklĂ€ren von ZusammenhĂ€ngen und Ähnlichem angebracht. Von der Gestaltung her ist dieses Werk wirklich ganz ganz toll. Man wird nicht mĂŒde weiterzublĂ€ttern und zu -lesen.
Das liegt auch an den kurz gehaltenen Abschnitten, welche sehr verstĂ€ndlich geschrieben sind. Auch die ausfĂŒhrlichen ErklĂ€rungen sprechen sicherlich fĂŒr das Buch.
Was mir ebenfalls zusagt, sind die vielen Rezepte, Anwendungstipps und so weiter, die jeden Abschnitt abrunden. So findet man wirklich zu jedem Thema umfassende Informationen und Tipps.
Allerding muss ich gestehen, dass mich die SĂ€ftelehre an sich einfach nicht ĂŒberzeugen konnte… Meines Erachtens kann man einen Menschen schon rein Äußerlich in den allerseltensten FĂ€llen einem von vier Typen zuordnen… Von seiner Erscheinung dann auch noch auf seinen Charakter, seine Verdauung und zu bevorzugende Lebensmittel zu schließen, halte ich fĂŒr nicht ganz so verlĂ€sslich… Auch fĂ€llt mir die Zuordnung der Attribute kalt, warm, feucht und trocken zu bestimmten Lebensmitteln oder Alterstufen schwer… Das liegt aber, so konnte ich feststellen, nicht am Buch, sondern an dem vorgestellten Ansatz an sich.
Das Buch hĂ€lt voll und ganz, was es verspricht: Es erklĂ€rt die GrundsĂ€tze der TEM sehr ausfĂŒhrlich und verstĂ€ndlich und zeigt verschiedene Aspekte auf. Von der Gestaltung des Buches bin ich, wie bereits erwĂ€hnt, ganz angetan. Allerdings konnten mich einige Aspekte der TEM, auch wenn mir eine ganzheitliche Betrachtung und der Wunsch nach Balance gefallen, nicht ĂŒberzeugen.

Kein Makel des Buches also, weswegen ich es jedem, der sich ĂŒber die Traditionelle EuropĂ€ische Medizin informieren möchte, empfehlen kann. Mit diesem Werk ist man sicherlich bestens beraten und es dĂŒrfte kaum eine Frage offen bleiben.

Von mir gibt es daher 5/5 Sterne

5-Sterne

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